जब कोई महिला या पुरुष ऐसे अत्याचार का शिकार बनता है, तो सबसे पहले शांति बरकरार रखनी जरूरी है। डर से जमे रहने से काम नहीं बनेगा; आपको तुरंत मदद लेनी चाहिए।
सबसे पहला कदम है—जितनी जल्दी हो सके, किसी भरोसेमंद दोस्त, रिश्तेदार या पड़ोसी को सूचित करें। अगर आप अकेले हैं, तो पुलिस को कॉल करें। भारतीय पुलिस विभाग ने 24×7 बलात्कार हॉटलाइन (181) जारी की है, जो तुरंत कार्रवाई कर सकती है।
पुलिस को रिपोर्ट करने के बाद, आपको मेडिकल जांच करानी चाहिए। यह जांच न सिर्फ स्वास्थ्य बचाव के लिए, बल्कि न्याय प्रक्रिया में साक्ष्य के रूप में काम आती है। अस्पताल में Forensic (फॉरेनसिक) रिपोर्ट लेनी जरूरी है, चाहे कोई चोट न दिखे। रिपोर्ट के साथ मौखिक/लेखी बयान भी तैयार रखें।
यदि आप मेडिकल जांच से डरते हैं, तो याद रखें—जांच करानी ही सबसे बड़ी सुरक्षा है। अपराधी को सजा दिलाने के लिए अदालत को ठोस साक्ष्य चाहिए। आपके शरीर में मौजूद DNA या अन्य फोरेंसिक साक्ष्य ही कोर्ट में केस को मजबूत बनाते हैं।
कानूनी मदद के लिए आप नज़दीकी महिला अधिकारों की NGOs, कानूनी सहायता क्लीनिक या Women’s Helpline (1091) से संपर्क कर सकते हैं। कई शहरों में मुफ्त वकील उपलब्ध होते हैं, जो केस को फाइल करने में मदद करते हैं।
एक हिंसक अनुभव के बाद मनोवैक्तिक मदद उतनी ही जरूरी है जितनी कानूनी मदद। कई अस्पतालों में संकट केंद्र (counselling centre) होते हैं, जहाँ प्रशिक्षित मनोवैज्ञानिक मुफ्त में परामर्श देते हैं। आप राष्ट्रीय महिला हेल्पलाइन (1091) पर भी बात कर सकते हैं, जहाँ वैध सलाह और मदद की जानकारी मिलती है।
सामाजिक समर्थन भी बहुत मददगार है। अपने भरोसेमंद लोगों को बताएं, उनके साथ समय बिताएँ, और अपने भावनाओं को व्यक्त करें। कई NGOs ने समर्थन समूह (support groups) बनाए हैं जहाँ आप समान अनुभव वाले लोगों से मिल सकते हैं और एक-दूसरे को सशक्त बना सकते हैं।
ध्यान रखें कि आप इस से नहीं बची/बचे हैं; आप अभी भी आगे बढ़ने की ताक़त रखती/रखता हैं। हर कदम पर मदद उपलब्ध है—पुलिस, अस्पताल, वकील और मनोवैज्ञानिक सभी आपके साथ हैं।
यदि आप किसी को जानते हैं जो इस तरह के जोखिम में है, तो उसकी मदद के लिए तुरंत कदम उठाएँ। उसकी सुरक्षा आपके हाथ में है। याद रखें—रिपोर्ट करना, जांच कराना, और समर्थन लेना ही सबसे असरदार कदम हैं।
पश्चिम बंगाल की मुख्यमंत्री ममता बनर्जी ने कोलकाता में एक डॉक्टर के हालिया बलात्कार और हत्या पर अपनी चिंता व्यक्त की है। उन्होंने कोलकाता पुलिस से रविवार तक मामले की त्वरित जांच कर इसे सुलझाने का आग्रह किया है। घटना ने व्यापक रोष फैलाया है और न्याय की मांग को मजबूत किया है। बनर्जी ने वरिष्ठ पुलिस अधिकारियों के साथ बैठक में स्थिति की गंभीरता को दोहराया है।
