कोरोना अब भी हमारे जीवन का हिस्सा है, इसलिए हर दिन नई जानकारी मिलना जरूरी है। यहाँ हम भारत और दुनियाभर के सबसे जरूरी आंकड़े, वैक्सीन समाचार और सुरक्षित रहने के आसान तरीके बताते हैं। पढ़ते‑जाते आप सरकारी आँकड़े, स्वास्थ्य विशेषज्ञों की सलाह और रोज़मर्रा के टिप्स एक जगह पा सकेंगे।
पिछले हफ्ते भारत में नई केस संख्या में हल्का गिरावट आया, फिर भी कुछ राज्यों में अल्पकालिक वृद्धि देखी गई। स्वास्थ्य मंत्रालय ने बताया कि आज तक कुल पुष्टि किए गए केस 44 करोड़ से ऊपर हैं, और रीकवरी दर 98% के करीब है। नई वैरिएंट्स की निगरानी जारी है, लेकिन अधिकांश वैरिएंट्स पर मौजूदा टीके प्रभावी माने जा रहे हैं। यदि आप अपने शहर के सटीक आँकड़े चाहते हैं, तो भारत सरकार की स्वास्थ्य वेबसाइट या स्थानीय स्वास्थ्य विभाग की अपडेटेड डैशबोर्ड देख सकते हैं।
बात करें परीक्षण की, तो रैपिड एंटीजन टेस्ट अब कई सार्वजनिक स्थानों पर फ्री उपलब्ध है। मोबाइल टेस्ट यूनिटें भी ग्रामीण क्षेत्रों में पहुँची हैं, जिससे जल्दी पहचान आसान हो गई है। अगर आपके पास कोई लक्षण है, तो डॉक्टर से संपर्क करना या ऑनलाइन डॉक्टर सेवा का उपयोग करना बेहतर है।
वैक्सीन की बात करें तो भारत में अब बूस्टर डोज़ का रोल‑आउट चल रहा है। 60 वर्ष से अधिक उम्र वाले और कमररोग वाले लोग पहले ही बूस्टर ले चुके हैं, और अब 12–17 वर्ष के युवाओं को भी बूस्टर की सलाह दी जा रही है। अगर आप अभी तक अपना पहला डोज़ नहीं ले पाए, तो नजदीकी वैक्सीनेशन सेंटर्स या प्राइवेट क्लिनिक में आसानी से अपॉइंटमेंट बुक कर सकते हैं।
सुरक्षा उपायों में सबसे असरदार है मास्क पहनना और हाथ साफ़ रखना। आवाज़ वाले जगहों में एयर प्यूरीफायर लगवाना या खुली हवा में चलना भी मददगार है। घर में अगर कोई बीमार है तो कमरे की हवा को अक्सर बदलते रहें और बिस्तर, टॉवल जैसी चीज़ों को रोज़ धूप में सूखाएँ।
एक और आसान टिप: अगर आप हल्के ख़ांसी या बुख़ार महसूस करते हैं, तो अकेले रहें, सोशल मीडिया पर अपने और दूसरों को सही जानकारी शेयर करें, और डॉक्टर की सलाह अनुसार दवा लें। इस तरह से हम सभी मिलकर कोरोना को नियंत्रण में रख सकते हैं।
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ओमिक्रॉन के एक नए सबवैरिएंट, XEC, के तेजी से फैलने के कारण यह ध्यान आकर्षित कर रहा है, विशेष रूप से यूरोप में। विशेषज्ञ मानते हैं कि यह अधिक संक्रामक है लेकिन गंभीर बीमारी का कारण नहीं बनता। वैक्सीन इस पर प्रभावी है और उचित स्वच्छता और सतर्कता से बचाव संभव है।
